市场调整是金融市场中的常见现象，尤其在加密货币领域更为频繁。每一次市场崩盘都始于调整，但并非所有调整都会演变为崩盘。了解市场调整的本质、触发原因及应对方法，对交易者至关重要。
理解市场周期与调整的定义
金融市场始终处于周期性波动中，牛市上涨与熊市回调交替出现。市场价格不会直线运动，波动过程会淘汰弱势持仓者，这一现象自交易诞生以来一直存在，在比特币及其他加密货币市场中同样显著。
市场调整指某一资产或金融市场价格从近期高点下跌≥10%的现象。调整持续时间可能从数小时到数年不等，其被称为“修正”，是因为跌幅相对较小，通常表明资产价格已偏离既定趋势过远。加密货币市场因波动性较高，调整出现频率高于股票市场，且可能短时间内迅速发生。
调整后市场可能复苏，也可能进一步演变为更大幅度的下跌，即熊市。
市场调整与熊市的区别
熊市指跌幅达20%或以上的大规模市场下跌，其名称源于熊向下攻击猎物的动作姿态，因此成为价格下跌的代名词。
调整与熊市的核心区别在于下跌幅度：调整跌幅通常在10%左右，而一旦跌幅扩大至20%以上，则被视为熊市。
市场调整期间的市场表现
调整最直接的表现是价格下降至较低水平。交易者和投资者因认为当前定价过高、资金占用风险较大，从而选择卖出。现有投资者可能出售部分或全部持仓以锁定利润，潜在新投资者则推迟投资，等待更低入场点位。
价格下跌同时会吸引新买家入场。这些投资者此前因价格过高而观望，下跌后则获得投资动力，推动价格反弹。
调整的触发因素
引发市场调整的原因多样且常存争议，分析师对其成因也常持不同看法。负面催化剂往往是抛售的导火索，例如地缘冲突谣言、公共卫生事件等可能引发投资者恐慌性卖出。
调整期间的交易策略
市场调整源于投资者卖出意愿高于买入。由于无法提前预知调整是否会演变为熊市或崩盘，提前制定并执行交易计划显得尤为重要。以下为三种常见策略：
策略一：减少风险暴露
为调整做准备是关键第一步。若发现市场出现顶部信号，如看跌K线形态或指标转弱，应考虑减少多头仓位。最直接的方法是卖出全部或部分头寸。
策略二：逢低买入
该策略适用于调整开始后的操作。当市场向下修正时，技术支撑位将被测试。长期支撑通常比短期支撑更可靠，可将其视为买入机会。
策略三：定投策略
美元成本平均法（DCA）适合不擅长技术分析的交易者。该策略通过定期定额投资降低波动影响，避免因一次性投入而承受高位套牢风险。DCA使投资者在价格高低波动中均衡成本，适合长期持仓。
应对市场崩盘的心理与行动
加密货币市场崩盘虽常见却需冷静应对。若崩盘前已制定交易计划，应严格执行，如按计划定投或逢低买入。若未做准备且情绪随价格暴跌而波动，需牢记历史上市崩盘后多数出现反弹。
崩盘常促使弱势持仓者抛售，一旦抛压释放完毕，买盘将推动价格回升。投资者应在反弹后总结经验，为未来市场波动做好更充分准备。
常见问题
问：市场调整一般持续多长时间？
答：调整持续时间不确定，可能短至几小时，也可能长达数月。加密货币市场由于波动性高，调整周期往往较短，但具体需结合市场环境判断。
问：如何判断市场调整是否结束？
答：可通过技术指标如RSI超卖、成交量萎缩后再次放大、价格突破短期下降趋势线等信号辅助判断。但需注意，市场底部难以精确预测，建议结合多种分析方法。
问：定投策略适合所有投资者吗？
答：定投策略适合长期投资者及不愿频繁操作的用户，能有效降低择时风险。但对于短线交易者或追求超额收益的投资者，可能需要配合其他策略使用。
总结
市场调整是金融周期的自然组成部分，通过价格修正使估值回归长期平均水平与趋势增长。交易者可通过技术分析发现调整迹象，并采取相应措施保护投资组合。若未提前准备，需保持冷静，避免情绪化决策，并在市场反弹后完善交易计划，为未来波动做好准备。